Zelfzorg

In stilte kan je holistisch horen

Als ik in mijn omgeving zeg dat ik soms zo moe word van al die geluiden, dan kan ik deze reactie verwachten: "dan doe je toch je CI uit?".  Ja, zo makkelijk kan dat zijn. Maar dan zou ik in ons...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties
Zelfzorg

In verbinding met jezelf ontstaat holistisch horen

Waarom is het zo belangrijk om in verbinding te zijn met jezelf? In deze tijd waarin iedereen een mening lijkt te hebben en er een bepaalde onrust in de lucht hangt, kunnen we makkelijk beïnvloed...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties
Zelfzorg

Waarom is goed gronden zo belangrijk voor doven en slechthorenden?

Gronden, aarden, in je lichaam wonen, in balans zijn, uit je hoofd komen, in verbinding met jezelf, verbonden zijn met de aarde en met je lichaam, volledig aanwezig, in het hier en nu, in verbinding...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties
Zelfzorg

Is een goede nachtrust altijd vanzelfsprekend?

Een goede nachtrust is belangrijk voor iedereen. Maar misschien nog belangrijker voor mensen met een gehoorbeperking. Een goede nachtrust betekent automatisch ook dat je beter kunt functioneren en...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties
Zelfzorg

Wat voor klachten kan stress geven?

In mijn blog 'verbeter je leven door holistisch te horen' schreef ik al dat veel mensen niet realiseren dat stress vaak een chronische situatie is en dat ze vaak zo gewend zijn aan die situatie dat...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties
Zelfzorg

Een simpele tip om stress te verlagen!

Wie kent dat niet: druk, druk, druk. Hollend van het een naar het ander, van je werk, naar de opvang om je kinderen op te halen en daarna terwijl je eten aan het koken bent alvast de wasmachine...

Lees verder
  • Ellen
  • 2 reacties